87-åriga Brigitta utbildade sig till yogainstruktör – leder två klasser i veckan

Hösten 2012 träffade vi den då 75-åriga Brigitta Johansen som några år tidigare hade förverkligat en dröm om att lära sig yoga för första gången.

–Jag ville egentligen bara lära mig solhälsningen och trodde det var enkelt med yoga, men det tar tid att lära sig. Man måste ha tålamod, sa hon i reportaget då.

Efter tolv år träffar vi den yogaälskande Brigitta igen. Idag är hon 87 år och har sedan vi träffades senast utbildat sig till yogainstruktör.

Ja, du läste rätt.

87-åriga Brigitta är yogainstruktör och leder numera två yogaklasser i veckan på Wellnes Studio i Kalmar.

– Jag utbildade mig till yogalärare i Indien i Rishikesh fem år efter reportaget, berättar hon.

Hon är en van Indienresenär och har varit i landet ett 30-tal gånger. 2016 åkte hon till Indien för att gå en yogalärareutbildning, men fick först inte sin examen.

– Jag blev så sjuk den gången, ja, hela gruppen blev sjuk. När jag låg i mitt rum i Dehli och var sjuk tänkte jag att jag aldrig mer ville ha med yoga att göra. Jag kunde inte ens tänka på en yogaexamen då.

Men när hon frisknade till kontaktade hon sin yogaskola Hatha Yoga World och några månader senare åkte Brigitta tillbaka till Indien för att få den efterlängtade examen efter 200 timmars utbildning i hathayoga

Hemma i Kalmar visste dock ingen att Brigitta utbildat sig till yogainstruktör – inte förrän yogapasset hon själv skulle gå på saknade instruktör.

– Vi satt i grupp och väntade på en instruktör som aldrig kom och då hörde jag mig själv säga ”jag har program vi kan köra”. De andra tittade med misstro på mig, jag var ganska gammal ju men det var mitt examensprogram och det var jättebra, skrattar hon.

När hon fick frågan om att bli instruktör tvekade hon först.

– Jag ville inte bli yogainstruktör, det var aldrig min tanke, utan jag vill bara kunna det.

Till slut bestämde hon sig trots allt för att bli yogainstruktör på hemmaplan. Nu har hon jobbat på Wellness Studio sedan 2017 och undervisat i både hathayoga och yinyoga som hon också har en examen från Indien i.

– Från början var undervisningen en utmaning. Det blir mycket fokus på det yttre, på nya program och positioner, men sedan är det ju lång väg kvar till det jag vill uttrycka. Jag skulle vilja förmedla mer av det andliga.

Numera leder Brigitta två yogagrupper i veckan. Dessutom har hon börjat träna styrketräning samt anlitat personlig tränare.

Yogan har påverkat hennes hälsa och välmående på flera sätt – hon känner sig rörlig och sover bättre än hon gjort tidigare i sitt liv.

– Det är viktigt att kroppen fungerar. Yogan har hjälpt mig att röra mig fritt. Sedan är det ju den andliga aspekten också, fast där har jag lång väg kvar, säger hon.

Yogan har även lärt henne att slappna av på riktigt.

– Förut när jag skulle meditera var jag så nervös efter två minuter så det fick motsatt effekt. Sedan började jag med yogan och då kände jag mig totalt utmattad och kunde slappna av. Då fattade jag vilken betydelse positionerna har. Positionerna i yogan är inte bara till för att visa hur vig du är utan för att släppa tankeverksamheten så att du kan slappna av och gå in i ditt inre.