Alla hjärtans dag – alltid!

Idag är det alla hjärtans dag, en dag som ger uttryck för kärlek, förälskelse och omtanke. Men, det kan också bli en dag för hjärtats väl­mående, en dag som kan ge oss tid till att fundera över livet och framtiden på flera sätt.

Den största dödsorsaken i Sverige i?dag är hjärt- och kärlsjukdomar. Det behöver egentligen inte vara så. En av orsakerna till dessa sjukdomar är förkalkning i blodkärlen. Alla människor får åderförkalkning i varierad skala. Det börjar vanligtvis redan i 20-års­åldern och ökar med stigande ålder. Det finns kända riskfaktorer som medverkar till att göra problemen mycket värre som till exempel rökning, högt blodtryck, stress, för lite motion, övervikt och fetma. Detta är faktorer som man faktiskt själv kan påverka.

En sund livsstil är grunden till att förebygga alla hjärt- och kärlsjukdomar. Vanor som minskar risken att drabbas av sjukdom är exempelvis regelbunden motion, att sluta röka, mycket frukt och grönsaker i kosten, att gå ned i vikt till normalvikt och att stressa mindre.

Enbart rökning mer än fördubblar risken för att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar och för att få typ 2-diabetes. MEN, fem års rökstopp minskar faktiskt risken till samma nivå som för personer som aldrig rökt alls. Men hur många vet om de befinner sig i riskzonen, vet om att till exempel blodtrycket är högt, eller att de riskerar att drabbas av diabetes?

Nu har flera landsting i Sverige börjat erbjuda en metod för hälsokontroll som kallas ”hälsokurvan” och som ska få människor som behöver byta till en mer hälsosam livsstil att göra det. Det innebär att man tillsammans med en specialutbildad sjuksköterska går igenom sin hälsa och livsstil via både samtal och provtagning. Detta ger sedan en personlig hälsoprofil med råd om hur man kan förbättra sin hälsa.

I till exempel landstinget i Jönköpings län erbjuds hälsokurvan till 40-, 50- och 60-åringar via hälsocentralerna. Även Region Skåne och landstinget i Kronoberg erbjuder detsamma. Kostnaden för att göra en hälso­kurva är lika med ett besök hos sjuksköterska och ska inte blandas ihop med en vanlig hälsokontroll som i?dag redan erbjuds och som kostar mer.

Hälsokurvan har visat sig ha en motivationshöjande effekt för att nå nödvändiga livsstilsförändringar. I Jönköping hade, under ett år, cirka 71 procent av dem som gjort en hälsokurva gått ned i vikt och minskat sin BMI. 73 procent hade ökat sin fysiska aktivitet och 88 procent minskade sitt fettintag.

Via det vårdval vi har i vårt län, och de livsstilsmottagningar som finns på alla anslutna hälsocentraler, skulle vi kunna införa denna typ av hälsokontroll och hälsosamtal.

Genom att arbeta förebyggande med friska individer kan skada och/eller sjukdom förhindras och komplikationer till sjukdom minskas. Det innebär även ekonomiska besparingar som i sin tur kan användas till mer och ännu bättre sjukvård. Därför lägger nu Moderaterna en motion om att landstinget ska införa hälsokontroller enligt hälsokurvan.

Henrik Yngvesson (M), landstingsråd