Annons

Mammorna tar över gymmet och bebisarna hänger med

Crossfit brukar förknippas med tunga vikter och svettiga kroppar – inte med bebisjoller och gosedjur. Till CrossFit Kalmar är dock alla välkomna, stora som små, och under mammaträningen äger morsorna gymmet.
Kalmar • Publicerad 9 februari 2019
Mammaträningen på CrossFit Kalmar är populär. Nybörjargruppen kör två träningar i veckan i åtta veckor. Efter det är det många av mammorna som fortsätter att träna crossfit.
Mammaträningen på CrossFit Kalmar är populär. Nybörjargruppen kör två träningar i veckan i åtta veckor. Efter det är det många av mammorna som fortsätter att träna crossfit.Foto: Mats Holmertz

Träningslokalen hos CrossFit Kalmar är inte sig lik. Den här förmiddagen är det nästan lika många barnvagnar som träningsmaskiner på plats. På golvet ligger bebisar på filtar, några sitter kvar i sina barnbilstolar och någon sover gott i sin vagn.

Det är dags för mammaträning på gymmet och då hänger så klart bebisarna med på köpet. CrossFit Kalmar började med mammaträning för sju år sedan och sedan dess har intresset vuxit för varje år. Varje grupp tränar två gånger i veckan i åtta veckor, många av mammorna fortsätter sedan att träna i steg 2-kursen.

Instruktören Johan Roth har hållit i mammaträningen sedan sju år tillbaka. Han får ofta rycka in som barnvakt under passen. Här är det lille Milton som tröttnat på att ligga på golvet och hellre ligger i Johans famn..
Instruktören Johan Roth har hållit i mammaträningen sedan sju år tillbaka. Han får ofta rycka in som barnvakt under passen. Här är det lille Milton som tröttnat på att ligga på golvet och hellre ligger i Johans famn..Foto: Mats Holmertz
Annons

Johan Roth är instruktör och har kört mammaträningen ända sedan starten, då han själv var nybliven pappa.

– Jag räknade på det innan ni kom och jag har nog kört med 300-400 mammor genom åren. Det är väldigt roligt. Min yngsta är två och ett halvt år nu men här får jag ju en liten bebisdos i alla fall, skrattar han.

Fokus under mammaträningen ligger på styrka och bålstabilitet, men även konditionen tränas.

– En viktig sak med träningen är att det är roligt. Det blir väldigt socialt i sådana här små grupper, mammorna lär känna varandra och många börjar umgås efteråt. Det är superkul, säger Johan Roth som förutom att vara instruktör under mammaträningen även brukar få hjälpa till med att bära ledsna och uttråkade bebisar.

Bra träning det här med, morsan! Patricia Walla Stålbrand busar med sonen Milton.
Bra träning det här med, morsan! Patricia Walla Stålbrand busar med sonen Milton.Foto: Mats Holmertz

Patricia Walla Stålbrand är på mammaträningen tillsammans med sonen Milton, som är tre månader.

– Jag ville komma igång med träningen igen och hade hört att det var lite hårdare träning här än på andra ställen, svarar hon på frågan varför hon valt just crossfit.

Jannika Fransson, med dottern Ella, 3,5 månader, håller med:

– En kompis till mig tränar crossfit och jag tyckte det verkade vara en kul typ av träning.

Ännu fler bilder från mammaträningen:

Att komma igång med träningen efter graviditeten och förlossningen var viktigt för dem.

– Man vill bli stark så man orkar med att busa och bära hela tiden.

Annons

Emma Rundberg tittar till dottern Inez, som somnat gott på en filt på golvet, mellan övningarna.

– Det är kul att få ta ut sig ordentligt. Jag har tränat liknande pass på annat håll och jag gillar träningsformen, just att man hinner ta ut sig på kort tid, säger hon.

Caroline Fryklund har tillhört landets främsta i crossfit, för sex månader sedan blev hon mamma till Thea.
Caroline Fryklund har tillhört landets främsta i crossfit, för sex månader sedan blev hon mamma till Thea.Foto: Mats Holmertz

I en hörna i lokalen tränar Caroline Fryklund och Tove Bringert för sig själva. Caroline Fryklund var i många år Sveriges stjärna i crossfit på damsidan. Numera är hon föräldraledig med dottern Thea som är sex månader.

– Vi var med på mammaträningen i höstas och det var jättebra. Man känner verkligen hur viktigt det är att stärka upp kroppen eftersom man bär så mycket. Jag började på mammaträningen när Thea var tre månader och har känt efterhand hur jag har blivit starkare, men det gäller att ta det lugnt i början, säger hon.

Vad gör mamma? Tove Bringert har tränat crossfit i fyra år och när hon fick sonen Mason började hon på mammaträningen på CrossFit Kalmar. Numera tränar hon på egen hand under överseende av Mason, som är sex och en halv månad gammal.
Vad gör mamma? Tove Bringert har tränat crossfit i fyra år och när hon fick sonen Mason började hon på mammaträningen på CrossFit Kalmar. Numera tränar hon på egen hand under överseende av Mason, som är sex och en halv månad gammal.Foto: Mats Holmertz

Tove Bringert hade tränat crossfit i fyra år innan hon blev mamma till Mason. Träningen är fortfarande en stor och viktig del av livet tycker hon.

– Den betyder välmående och att man mår bra. Det är viktigt att känna att man orkar med vardagen och att få känna sig stark i allmänhet.

Efter en timmes träning är mammorna på CrossFit Kalmar trötta men nöjda. Det är dags att plocka ihop filtar, leksaker och gosedjur som ligger utspridda på träningsgolvet.

Några av bebisarna har inte ens märkt att mamma har tränat – de har sussat gott till ljudet av bebisjoller och musik på låg volym.

Följ gärna Bonus Weekends sida på Facebook!

Ia SellerbergSkicka e-post
Så här jobbar Barometern Oskarshamns-Tidningen med journalistik. Uppgifter som publiceras ska vara korrekta och relevanta. Vi strävar efter förstahandskällor och att vara på plats där det händer. Trovärdighet och opartiskhet är centrala värden för vår nyhetsjournalistik.
Annons
Annons
Annons
Annons