DIF-ikonens träning har lyft Nybroforwarden
Efter en urstark försäsong tvingades Alex Ek till en operation precis när seriespelet drog i gång i september.
– Jag vet inte vad den rätta medicinska termen är för skadan, men det är ljumskbråck typ, sa Ek då.
Skadan höll honom borta i drygt två månader – och Ek var tillbaka lagom till Nybro Vikings tog emot Kalmar HC hemma i Liljas Arena i november.
32 matcher senare står Nacka HK-produkten bokförd 23 poäng. Han har en bra bit kvar till fjolårets 43 poäng, men känner att han är betydligt bättre tränad nu än tidigare.
– Det har varit upp och ner, ner och upp hela tiden sedan jag kom tillbaka egentligen. Jag tappade det momentum jag hade i och med skadan. När jag kom tillbaka var vi inne i en tung träningsperiod och jag kom aldrig riktigt in i det, säger Alex Ek och fortsätter:
Nybro Vikings–Hudiksvalls HC
Var: Liljas Arena, Nybro.
När: Tisdag, 19.00.
Läget i laget: Nybro Vikings kommer av allt att döma till spel med samma lag som i lördagens match mot Nyköping. Det är alltjämt oklart ifall Viktor Lennartsson kommer till spel. Robin Johansson vaktar kassen.
– Jag hade en svacka i slutet av Allettan, men känner att jag varit bättre på slutet. Nu har jag spelat bra i boxplay och helt okej i spel fem mot fem.
Men trots skadeproblematik och mindre poängskörd, känner Ek att han är betydligt bättre tränad än tidigare. Det tackar han en av Djurgårdens största spelare genom tiderna för.
– Jimmie Ölvestad är fystränare i Djurgården nu. Vi har talats vid några gånger, och jag har fått samma träningsprogram som han kör med dem där. Det är mycket cirkelpass som gäller. Jag känner att jag har bättre ork i tredje perioden, berättar Ek.
Hur ser upplägget ut?
– Jag kör fem varv cirkel ungefär. Det är lite cykel först, sedan fem övningar som jag kör fem varv. Det har gett riktigt bra resultat och har gjort att jag återhämtar mig snabbare. Träningen är väldigt hockeylik.
På tisdagen stunder första mötet i playoff 2 mot Hudiksvall. Ek såg söndagens sändning och skrattar lite när han tänker tillbaka på Per Ljusterängs kommentar.
– Samtidigt är det roligare än att sitta där och dra massa klyschor. Jag tyckte det var roligt och blev taggad på att motbevisa honom. Det var gratis tändvätska för oss, säger Ek, som kollat upp motståndet med hjälp av förre Nybromålvakten Alexander Johansson, numera i Borlänge.
– Han sa att Hudiksvall är ett bra lag. De hade förlorat båda matcherna mot dem. Det ska bli kul att möta ett lag som vi inte mött tidigare den här säsongen. Magnus Åkerlund är väl målvakt där, det är ungefär vad jag vet.
